Das gestärkte Selbstwertgefühl – 6 Wege für ein starkes Immunsystem der Psyche

Das Thema Selbstwertgefühl ist mehr als ein Trend – es ist die Antwort auf unsere hektische und leistungsbezogene Zeit. In turbulenten und unruhigen Zeiten, gilt ein gestärktes Selbstwertgefühl als wertvolles mentales Fundament.

Dieser Workshop beleuchtet das Selbstwertgefühl aus einer alltagsnahen sowie wissenschaftlich-fundierten Perspektive. Das Ziel des Workshops ist es, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen präventiv, ganzheitlich und nachhaltig zu stärken.

Die Schwerpunkte des Workshops:

·        Wissenschaftliche Basis - Eine fundierte Einführung in die Psychologie des Selbstwertgefühls.

·        Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls - Praktische Vermittlung der bewährten Säulen und Praktiken für eine konkrete Stärkung im Alltag.

·        Souveräne Kommunikation - Stärkung der Fähigkeit, Bedürfnisse klar zu formulieren und persönliche Grenzen sicher zu setzen.