Resilienz-Workshop - Mentale Stärke konkret umgesetzt
Sa., 07. Juni
|Pilgerhaus Maria-Rickenbach
Dieser Workshop beinhaltet Techniken, Tipps und Werkzeuge, welche in anspruchsvollen Situationen, bei Stress oder bei Belastungen genützt werden können. Sie verhelfen zum erfolgreichen Umgang mit Stress, Druck, Sorgen.
Zeit & Ort
07. Juni 2025, 10:30 – 16:15
Pilgerhaus Maria-Rickenbach, Klosterweg 8, 6383 Niederrickenbach, Schweiz
Über die Veranstaltung
Willst du deine mentale Stärke ausbauen und dich präventiv im Thema Resilienz vertiefen? Dann melde dich jetzt an!
Dieser Anlass ist der dritte Workshop einer dreiteiligen Workshop-Serie zur Förderung der psychischen Resilienz, also der Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Situationen umgehen zu können. Jeder Anlass kann auch einzeln besucht werden, jedoch wird die Teilnahme an allen Daten empfohlen.
In der dritten Veranstaltung rund um das Thema der «mentalen Stärke» geht es um die konkreten Anwendungsmöglichkeiten, Techniken, Tipps und Werkzeuge, welche in anspruchsvollen Situationen, bei Stress oder bei Belastungen genützt werden können. Aus einem langjährigen Erfahrungsschatz werden konkrete und erprobte Strategien zum erfolgreichen Umgang mit Stress, Druck, Sorgen oder herausfordernden Situationen vorgestellt und thematisiert. Im dritten Resilienz-Workshop werden die vorgestellten Werkzeuge auch mit ihren konkreten Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag und für den Umgang mit Beziehungen vorgestellt und thematisiert.
Der dritte Workshop dienst zum Aufbau einer Perspektive, in welcher man konkrete…