Schneeschuhwandern & Taiji-Qigong
Fr., 07. Feb.
|Niederrickenbach
Mit Schneeschuhen am Kraftort Maria-Rickenbach unterwegs und die Energiespeicher mit Taiji-Qigong stärken. Mit sanften Übungen für die Energieleitbahnen, Gelenke, Muskeln und Sehnen sorgst du für Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Entdecke die verschneite Natur und Tierspuren im Schnee.
Zeit & Ort
07. Feb. 2025, 08:30 – 08. Feb. 2025, 16:30
Niederrickenbach, Klosterweg 8, 6383 Niederrickenbach, Schweiz
Über die Veranstaltung
Über die Veranstaltung
Erholung in der Natur mit geführten Schneeschuhtouren und sanften Übungen aus dem Taiji-Qigong. Die Übungen unterstützen das körperliche Wohlbefinden und verhelfen zu Entspannung und Ausgeglichenheit.
Gönne Dir diese Auszeit und pflege deine Lebensenergie.
· Schneeschuh & Taiji-Qigong Weekend in den Bergen. Täglich geführte Schneeschuh-Wanderung mit Marina. Qigong drinnen und draussen mit Martin. Kuschliges Bett und tolles Essen im Berghotel inklusive. Durchführung ab 6 – 10 Teilnehmer:innen.
· Es sind keine Vorkenntnisse im Qigong oder (Schneeschuh-) Wandern erforderlich. Mittlere Kondition für ca. 4-stündige Wanderungen erforderlich (mit ca. 700 Höhenmeter/Tag).
Für die Qigong-Einheiten im Haus ist eine Decke oder Yogamatte zu empfehlen. Die Schneeschuhe sowie ein LVS (Lawinenverschütteten-Suchgerät) kannst Du zu guten Konditionen mieten, wenn du keine besitzt.